刮痧疗法起源于旧石器时代，人们患病时，用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。也就是大家熟知的砭石疗法的一种。今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧具有活血化瘀、调理阴阳、舒筋通络、行气活血等作用，操作简单又安全，可以说人人都能做。而对某些问题，却又立竿见影的奇效。大家不妨多学一步。

    不同的痧相对应身体的状况，整理如下：

    一、看颜色

    1：红色---代表血热、血燥，身体容易引发炎症，易发脾气。

    2：紫红---有寒气进入体内，伤害内脏只在表层。

    3：紫色---寒入内脏，容易出现如：胃寒，宫寒等现象。

    4：紫黑---寒入脾心，准备生病。

    5：黑色---重度寒气渗入身体内脏，已经生病了。

    二、观区域

    1：后头劲项区---是反应头部、颈部问题---若此区出现异型及压痛点：表示可能头痛，颈椎骨刺和增生、高血压或咽炎等疾病发生。

    2：脊椎区---代表睡眠，睡眠质量不好。

    3：双侧肩背区---反应肩部问题：

    ⑴、若此区出现压点痛，如果有异状，则有可能有头痛、肩膀酸痛、落枕、手脚酸痛、易发酸涩、眼痛等诸症；

    ⑵、如果出现紫色痧症，看是否有风湿或已经风湿了；

    ⑶、如果大板经的肌肉过紧厚，有红色带点，一是：可能患有肩周炎，分开来说右肩出痧较重。二是说明伏案工作程度、职业病，左肩出痧说明用脑过度.

    4：心肺区（胸椎1—5，6节）---反应呼吸问题

    ⑴、若此区出现压痛、僵硬和红点则有可能有感冒、胸闷、心肺功能不足等问题。

    ⑵、心肺燥热时：晚上易口渴，易干咳；额头易长斑痘，且额头皮肤偏干；人易烦躁，严重时易出鼻血；舌头较尖，舌体偏红，亮颧骨易潮红，手心潮热，唇色偏红，易自汗（即静坐时都易出汗）

    ⑶、心肺功能偏虚时额头易有抬头纹，偏干，唇色偏淡，宗气不足，讲话虽然用尽了力气，仍然很小声，容易气喘，易得鼻炎，脸色苍白，易盗汗（即晚上睡觉时偷偷出汗）

    5：脾胃区（胸椎8,9—11,12节）---反应消化问题：

    ⑴、若此区出现异状，紫黑色或面压点痛和痛肿处，腰背酸痛， 会因为肝功能不健全而引发的疾病。

    ⑵、脾不好，眼圈是偏紫红色的，偏虚时，皮肤暗淡无光泽，偏 虚时，脸色苍白，无光，易松弛，嘴唇偏干，脱皮，口味淡 ，无味，人消瘦，身体较弱，易头晕目眩。

    ⑶、脾偏湿时，水湿运化不出去，瘀池在脸上，导致脸色偏黄， 易长眼袋，脸色出现暗疮，酒糟鼻，上半身虚胖，舌有齿印 ，舌苔偏淡。

    ⑷、胃不好时，黑眼圈是偏黑的，不消化，偏瘦，舌偏干，偏红 ，黏，易口渴，当胃很差时，是没有舌苔的.

    6：肝胆区（胸椎5，6—8，9节）---反应排毒问题：若此区出现压痛点、异点、僵硬块、痛、肿胀和紫黑色，则有可能出现消化不良，肠胃胀气，急慢性肠胃炎，腰痛。

    7：腰肾区（12—腰5节）---反应内分泌问题

    ⑴、若此区出现压点痛，僵硬，肿胀和紫黑色，则有可能出现膀胱炎、肾虚、肾脏功能失调、糖尿病、水肿、腰痛、尿频、闪腰等疾病。

    ⑵、雄性激素分泌过旺：嘴周易长痘，毛发较粗，皮肤分泌油脂较多，脾气较暴躁，易口渴，且五脏六腑都较热。

    ⑶、雌性激素分泌过旺时：嘴周皮肤相对比较黄，皮肤偏干，脸色也有点偏黄，无光泽，脸上或嘴周容易长斑，人易烦躁， 易得更年期综合症.

    8：臀部骶椎区---若此区出现肌肤颜色变乌黑，有酸痛，肿胀处，则有可能坐骨神经痛、月经不调、子宫炎等疾病.

    9：肩胛手足区---若此区出现异型，压点痛，肿痛，则有可能出现手足病、膝盖酸痛、四肢胀痛、血管硬化。

    三、看形状

    1：片状——表浅，有问题只在表层。

    2：小点——湿热或寒湿，代表长时间的点滴累积而形成的，如果不排除，容易引起内风湿或关节炎。

    3：中点——病理前兆。

    4：大点——病灶反应。

    5：水泡——风湿或内风湿已经形成.