夏季到了，吃瓜果的季节也来了。甜瓜种类多样，水分充足，受到很多人的喜爱。　　有不少人称，每次吃完甜瓜就会喉咙痒、嗓子疼。其实，这不是瓜果太甜导致，而是一种过敏反应。　　甜瓜种类较多，含糖量一般是13%~15%，在水果中并不是最高。比如，荔枝、龙眼的含糖量能到20%，冬枣的含糖量甚至能到40%。因此，每次吃完甜瓜喉咙痒、嗓子疼，并不是甜瓜太甜引起的。　　甜瓜是豚草过敏人群的“危险区”，同样能引起这类人群过敏反应的还有西葫芦、黄瓜、西瓜和香蕉。甜瓜中含有蛋白酶，虽然含量很低，但会导致过敏，比较轻微的过敏表现是嗓子刺痛，严重者会有呕吐、起疹子、呼吸困难等症状。如果吃了甜瓜后觉得喉咙痒、嗓子疼，建议停止进食、多喝点水，若是没有很快缓解，要尽快前往医院就诊。

食物过敏者不要盲目忌口。食物过敏是部分人群对某些食物产生的一种不良反应。食物过敏反应可以发生在任何年龄和性别的人群，但好发于婴幼儿和女性，主要与个人体质有关。有的人没有到医院就诊，就自行判断对某些特定食物过敏，此后严格忌口，由此形成心理暗示，使得身体对这些食物产生抗拒。长此以往，将影响膳食平衡。建议食物过敏者在忌口之前先经临床医生诊断，查明致敏物质，以确定对哪些食物需要忌口。

（来源：“健康中国”微信公众号）